PILATES INSTITUTE
Pilates Institute est aujourd’hui la plus importante école de Formation pilates en Angleterre.
Elle a été crée par Michael King, Nuala Combs et Malcom Murrhead, qui bénéficient tous de plus de 25 ans
dans l’enseignement de la technique Pilates dans le milieu de la danse, du fitness et du milieu médical.
Leur nouvelle approche et leur méthode Pilates adaptée aux besoins des participants de notre époque
et leur programme de formations complet rencontrent un succés fantastique dans le monde entier,
à travers plus de 25 pays.
S’inspirant de la méthode originale, élaborée par Joseph Pilates dans les années 20,
une méthode dédiée principalement à des corps de danseurs ou de sportifs,
Pilates Institute a choisi de prendre un peu de recul par rapport au répertoire très avancé et
surtout dur à réaliser. Ils ont adapté et fait évoluer tout le répertoire original
pour le rendre plus sûr et plus accessible pour tout type de personnes souhaitant
bénéficier des bienfaits d’un entraînement Pilates.
De plus, tenant compte du fait que nos vies d’aujourd’hui sont dominées de stress et de manque de temps pour soi,
Pilates Institute a choisi de mettre en priorité dans leur enseignement Pilates
une approche sur mesure et digne des besoins de chacun.
Joseph Pilates avait la vision « de vouloir apprendre à l’homme à reprendre soin de son corps par le biais du mouvement ».
Il croyait fermement qu’en entraînant régulièrement et efficacement son corps,
celui-ci pouvait redevenir sain et fonctionnel quelque soit son état.
Mais ceci uniquement sous condition que nous faisions ce qui est juste et approprié pour la personne et pour son corps.
Sur cette base, Espace Forme, sous la direction de Guylène Célestin, vous assurera toujours une approche sur mesure et dans un petit cadre
afin d’assurer la qualité et l’efficacité de la méthode Pilates.
La méthode basée sur des recherches physiothérapeutiques
Pilates Institute a développé sa méthode et ses cours de formation à Londres en 1999 en se basant sur des recherches thérapeutiques.
Grâce à ces recherches expérimentales menées par 3 physiothérapeuthes australiens renommés,
Carolyne Richardson, Paul Hodges et Julie Hides, sur l’incidence de l’entraînement des muscles profonds
et sur les douleurs du dos, ils ont pu démontrer qu’avec une pratique régulière
des principes et des mouvements de base Pilates (qui sont la position neutre, la respiration thoracique,
la douce contraction de la ceinture abdominale)
les douleurs de dos diminuaient de manière conséquente en quelques semaines seulement.
C’est alors que Pilates Institute a choisi d’adapter tout le répertoire original pour le rendre plus sûr et plus efficace.
Indépendamment de votre forme physique ou de vos besoins spécifiques,
la méthode Pilates Institute et maintenant la méthode Michael King et leur approche ciblée ,
sauront vous faire évoluer et vous aider à atteindre votre potentiel physique quelque soit votre niveau de pratique.
Avec votre instructeur formé par Pilates Institute,
progressez efficacement, rapidement et en tout confiance !
Michael King, certifié Spécialiste AFAA et porte parole chez Puma, a été un expert du fitness en éduquant et
en entraînant des personnes dans plusieurs branches de l’industrie eu Fitness depuis 1979.
Il pratiqua la danse au sein de l’Ecole de Danse Contemporaine de Londres et commença à intégrer son entraînement
et son programme d’exercices dans sa carrière en tant qu’instructeur Pilates au sein du Pinneaple Dance Studio à Londres
et 8 ans plus tard au sein du « Houston Ballet » au texas.
Il enseigna pendant 5 ans au sein du fameux « Voight Fitness and Dance Studio » de Los Angeles
où il fut également le Personal Trainer de nombreuses célébrités.
Finalement, il traversa le continent et après avoir été instructeur Pilates pendant plus de 22 ans,
Michael King a eu l’honneur de travailler avec les meilleurs instructeurs de Pilates,
tels que Ron Fletcher à Los Angeles, Carola Trier à New York, Cathy Grant au Texas et Lolita San Miguel à Puerto Rico (tous « première et seconde génération » d’instructeurs)